Бесплатная доставка от 3 000 ₽ Официальные поставки Документы на товары
Персональный рацион SalusVital

Диета Дюкана — понятнее и безопаснее

Интерактивно оценим ограничения, рассчитаем реалистичную траекторию и соберём недельное меню с рецептами.

✓ 4 коротких шага✓ 4 фазы — без мифов✓ Без автоматической «Атаки»
Салюс — коричневый медведь
Как устроен оригинальный метод

Четыре фазы Дюкана

01АтакаПочти только белковые продукты
02ЧередованиеБелковые и белково-овощные дни
03ЗакреплениеПостепенный возврат других групп
04СтабилизацияДолгосрочные привычки

Наша адаптация: мы не назначаем строгую фазу «Атака» онлайн и сохраняем овощи, клетчатку и разнообразие. Это снижает риск дефицитов, но уже не является точным повторением оригинальной диеты.

Шаг 1 из 4
Сначала безопасность

Есть ли что-то из списка?

При этих состояниях высокобелковый ограничительный рацион нельзя начинать самостоятельно.

Спросить о страницеСалюс и Салия сохранят контекст